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Wasser sparen, ist gut für unsere Umwelt …,

Future of Energy
denn unser Wasser ist nun mal ein kostbares Gut. Derzeit gibt es zwar in unserem Breitengrad noch ausreichend Wassermengen und auch Vorräte, aber dies ist keine Garantie für die Zukunft. Um auch für die Zukunft, das kostbare Nass zu garantieren, ist es wichtig, dass Wasser sparen zu den täglichen Aufgaben des Lebens wird. Nicht nur die Wasservorräte sind beschränkt auch die Verschmutzung, die durch zahlreiche Industrien verursacht wird, fallen immer mehr ins Gewicht.

Aber Wasser sparen, ist eigentlich in jedem Haushalt möglich, und wenn dies zu einer Routine geworden ist, muss auch nicht mehr darüber nachgedacht werden. Wer gerne duscht, kann hier mit einem Sparduschkopf schon große Mengen an Wasser sparen. Hier muss nicht immer auf die Uhr gesehen werden, wie viel Wasser nun schon verbraucht wurde, sondern man kann ruhig mal ein wenig länger unter der Brause stehen, ohne dass man gleich ein schlechtes Gewissen haben muss. Weiterlesen

Den Bauch richtig flach halten

Welche Frau träumt nicht von der perfekten Figur und vor allem von einem schlanken flachen Bauch. Denn überschüssige Pfunde wirken nun mal nicht sexy – also weg damit. Aber wie immer ist manchmal die Versuchung größer wie der Verstand, denn wer möchte gerne auf alles verzichten, aber dies muss nicht sein.

Wer vor den Hauptmalzeiten zum Beispiel Gemüse und Obst mit hohen Wasseranteilen isst, zügelt dadurch seinen Appetit und kann so den Hunger perfekt überlisten.

Viele Frauen wundern sich auch immer wieder, warum Stars und Sternchen mir einer Wasserflasche unterwegs sind? Das ist ganz einfach, denn Wasser regt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern erhöht auch den Kalorienverbrauch des Körpers an. Dies Bestätigen auch viele Studien und um den Bauch flach zu halten, sollte vor und zu jeder Malzeit ein Glas Wasser getrunken werden und dies steigert den Kalorienverbrauch. Weiterlesen